Конфлікти є частиною нашого життя. Вони виникають у сім’ї, між друзями, батьками й дітьми, колегами — особливо тоді, коли ми втомлені, напружені та перебуваємо в умовах постійного стресу.
На 8-й зустрічі групи взаємопідтримки «Опора життя» ми продовжили говорити про конфлікти — але вже перейшли від розуміння до практики. 
Разом ми:
говорили про різні потреби, бажання та погляди людей; вчилися помічати, що відбувається з нами у момент напруження; розглядали реальні життєві ситуації; шукали різні варіанти відповідей на конфліктні ситуації; тренували інструмент «СТОП — ПАУЗА — ВИБІР»; вчилися використовувати «Я-висловлювання», щоб говорити про свої почуття та потреби без звинувачень; намагалися побачити за позицією іншої людини її потреби.
Особливо важливо, що це була не просто розмова чи лекція. Учасники мали можливість практикуватися, пробувати різні способи реагування, аналізувати власний досвід та знаходити свої слова.Бо наша мета — не навчитися ніколи не конфліктувати.
Наша мета — навчитися не втрачати себе й не втрачати іншого, коли конфлікт уже виник.І знову повертаємося до важливого питання:
«Якою людиною я хочу залишитися в цій ситуації?»
Психологічна підтримка в групі — це можливість не залишатися наодинці зі своїми переживаннями, почути інших, краще зрозуміти себе та знайти внутрішні ресурси.Дякуємо всім учасникам за довіру, відкритість і готовність працювати над собою. 
Окрема подяка Ірині Штанько за професійну роботу, теплу атмосферу та практичні інструменти, якими вона ділиться з учасниками.
Група триває — і ми продовжуємо створювати простір підтримки, розуміння та безпеки.Проєкт реалізується ГО «НЦДСПР “Відкриті двері”» за підтримки The BEARR Trust.
Підтримка. Розуміння. Опора. Разом легше!